Mararul este foarte des folosit in bucataria romaneasca, de aceea el nu trebuie sa lipseasca din frigiderul tau, daca vrei sa pregatesti mancaruri sanatoase si gustoase. Il poti folosi la ciorbe, supe, salate, chiar si la placinte. Datorita continutului bogat in antioxidanti, substante minerale (potasiu, calciu, magneziu, sulf, fier etc.) si vitamine (A, B si C), mararul stimuleaza digestia, buna functionare a rinichilor, calmeaza durerile dentare, combate depresia, trateaza vanataile si edemele. Cumpara online marar proaspat si foloseste-l pentru a da gust fripturilor, salatelor, tocanitelor sau ciorbelor.